Semesterprogramm

Informationen zum Kurs N3011111 (Hatha-Yoga)

   
Kursnummer:N3011111
Titel:Hatha-Yoga
Status:Kurs abgeschlossen 
Kursort: Lüchow 
Zeitraum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 28.10.2020 
Veranstaltungstage: Mi 

Dauer: 7 Nachmittage 
Details zur Dauer:  
Uhrzeit: 14:30 - 16:00 
Unterrichtsstunden: 14 
Kosten: 48,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl:
Dozent(en): Riechers, Sandra Kursort(e):
Kursinfo:
Ankommen im Körper, bei seinen Grenzen und Möglichkeiten - mit den Techniken des Hatha-Yoga: Asana, Pranayama, Entspannung und Meditation bilden auch in diesem Kurs wieder die tragende Grundlage. Yoga kann dir helfen dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Körperübungen in Verbindung mit deinem Atem kräftigen die Muskulatur und machen sie gleichzeitig geschmeidig. Die ganzheitliche Yogapraxis ist ein möglicher Weg, mehr Freude und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Auch NeueinsteigerInnen mit Vorkenntnissen sind in diesem Kurs willkommen.
Bitte Decke, bequeme Kleidung, Meditationskissen und wenn vorhanden eine Yogamatte mitbringen.






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