Semesterprogramm

Informationen zum Kurs K3021000 (Mobil und stabil in unserer Körpermitte)

   
Kursnummer:K3021000
Titel:Mobil und stabil in unserer Körpermitte
Status:Plätze frei 
Kursort: Lemgow 
Zeitraum: Mo. 18.02.2019 - Mo. 13.05.2019 
Veranstaltungstage: Mo 

Dauer: 10 Abende 
Details zur Dauer:  
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 
Unterrichtsstunden: 13 
Kosten: 53,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15 
Dozent(en): Bergholz, Petra Kursort(e):
Kursinfo:
Faszientraining verbunden mit Atmung soll den Teilnehmer/innen eine stabile Körpermitte aufzeigen - bei gleichzeitiger Mobilisierung der großen und kleinen Gelenke. Es soll zu einer Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit führen, wobei Koordination auch eine große Rolle spielt. Neben der Verwendung von verschiedenen Kleingeräten soll der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommen. Jede Übungseinheit endet mit einer kurzen Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Kleidung.






Kurstermine für Kurs


Datum Zeit Straße Ort
18.02.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
25.02.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
04.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
11.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
18.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
25.03.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
01.04.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
29.04.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
06.05.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle
13.05.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schulstr. 7 Lemgow, Grundschule Schweskau, Turnhalle


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