Semesterprogramm

Informationen zum Kurs N3010141 (Bildungsurlaub Balancing: Anders mit Stress umgehen)

   
Kursnummer:N3010141
Titel:Bildungsurlaub Balancing: Anders mit Stress umgehen
Status:Plätze frei 
Kursort: Uelzen 
Zeitraum: Mo. 23.11.2020 - Fr. 27.11.2020 
Veranstaltungstage: Mo., Di., Mi., Do., Fr 

Dauer: 5 Tage 
Details zur Dauer: VA-Nr. 19-69413 
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 
Unterrichtsstunden: 40 
Kosten: 200,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12 
Dozent(en): Tissen, Lilli, Gesundheitspädagogin Kursort(e):
Kursinfo:
Um den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das emotionale Gleichgewicht zu halten, brauchen wir Kraft und Energie. Unsere innere Balance hilft, sich der eigenen Stärken und Möglichkeiten bewusst zu werden und den alltäglichen und beruflichen Belastungen sicherer, autonomer und gelassener zu begegnen. In dieser Woche schauen wir schwerpunktmäßig auf folgende Bereiche:
- Umgang mit Stress
- Stärkung der Resilienz und Wahrnehmung eigener Ressourcen
- Achtsamkeitstraining für Körper, Geist und Seele
- Kreative Problemlösung und Stärkung der Selbstwirksamkeit
- Perspektivwechsel
Dieser Bildungsurlaub wendet sich an alle, die dem Stress- und Burnout-Geschehen auf die Spur kommen und etwas für ihre Gesundheit und Lebensfreude tun wollen.
Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz.






Kurstermine für Kurs


Datum Zeit Straße Ort
23.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Veerßer Straße 2 Altes Rathaus, Seminarraum 4
24.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Veerßer Straße 2 Altes Rathaus, Seminarraum 4
25.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Veerßer Straße 2 Altes Rathaus, Seminarraum 4
26.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Veerßer Straße 2 Altes Rathaus, Seminarraum 4
27.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Veerßer Straße 2 Altes Rathaus, Seminarraum 4


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