Informationen zum Kurs Q3020710 (Wirbelsäulengymnastik)

Gemeinsam werden Übungen zur Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Wirbelsäulenstabilisierung (Muskelkräftigung) gelernt und geübt. Zudem wird ein Übungsprogramm für zu Hause erarbeitet. Bei akuten körperlichen Beschwerden: Vorher den Arzt befragen!
Bitte eine Wolldecke mitbringen.
    
Kursnummer:Q3020710
Titel:Wirbelsäulengymnastik
Status:Plätze frei 
Kursort: Ebstorf 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 02.12.2021
Veranstaltungstage: Do
Dauer:12 Abende
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 18:30 - 19:45
Unterrichtsstunden: 20
Kosten: 70,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Material: Ermäßigung nicht möglich
Stichwortliste:

Gesundheitsbildung

Gesundheitsvorsorge, Prävention, die eigene Gesundheit erhalten, Eigenverantwortlichkeit – in unseren Kursen und Workshops laden wir die TeilnehmerInnen ein zu trainieren, auszuprobieren, zu erleben und sich wohlzufühlen. Was kann für Sie persönlich zu einem gesunden, nachhaltigen Lebensstil beitragen? Wie können und wollen Sie ihren Körper Schritt für Schritt positiv wahrnehmen und weiterentwickeln? Gesundheitsbildung in der KVHS bietet eine Fülle von sinnvollen Anlässen für nicht weniger sinnvolle Bildungsangebote. Das Wissen rund um die Gesundheit gehört ebenso dazu, wie das aktive Training. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere DozentInnen bringen Sie dann gerne in Bewegung.


Annedore Zörner

Kundenservice, Verwaltung
Tel.: 0581/97649-11

Kathrin Marie Arlt

Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14