Informationen zum Kurs U3021927 (ONLINE: Pilates)

Pilates ist ein Allrounder - ein Ganzkörper-Training, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund
Materialien: Matte, Handtuch, Tennisball
Der Link für den Online-Zugang wird zugemailt, wenn der Kurs startet.
   
Kursnummer:U3021927
Titel:ONLINE: Pilates
Status: Plätze frei 
Kursort:
online
 
Kursart: Online-Kurs
Zeitraum: Mi. 20.09.2023 - Mi. 29.11.2023
Veranstaltungstage: Mi
Dauer: 10 Abende
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Unterrichtsstunden: 13
Kosten: 50,50 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 14
Material: Bitte bei der Zoom-Anmeldung den Namen klar ausschreiben (Nachname, Vorname) und den KVHS-Standort Uelzen davor schreiben.
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