Informationen zum Kurs V3021928-1 (ONLINE: Pilates & Yoga)

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yogagurt, Tennisball
Der Link für den Online-Zugang wird zugemailt, wenn der Kurs startet.
   
Kursnummer:V3021928-1
Titel:ONLINE: Pilates & Yoga
Status: Keine Anmeldung möglich 
Kursort:  
Kursart: Online-Kurs
Zeitraum: Mi. 15.05.2024 - Mi. 17.07.2024
Veranstaltungstage: Mi.
Dauer: 10 Abende
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Unterrichtsstunden: 17
Kosten: 64,50 EUR
Anmeldeschluss: 15.05.2024
Maximale Teilnehmerzahl: 14
Material: Bitte bei der Zoom-Anmeldung den Namen klar ausschreiben (Nachname, Vorname) und den KVHS-Standort Uelzen davor schreiben.