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Welche Stressbewältigungsmethoden sind die richtigen für mich? Wie lerne ich achtsamer und fürsorglicher mit mir umzugehen? Wie erkenne ich meine Stressoren? Wie bleibe ich gesund und habe Freude im Alltag und Beruf?
In diesem inspirierenden Bildungsurlaub werden wir uns mit einer kreativen und positiven Vision der reifen, älteren Lebensphase beschäftigen - mit folgenden 7 Themenbereiche:
1. Schätze der Vergangenheit
2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude
3. Bewegung und Veränderung
4. ArbeitsFreude
5. Interessen
6. Beziehungen
7.Meditation
Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz.