Achtsamkeit & Breathwork
Eine bewusste Verbindung einzugehen und mit dem eigenen Atem zu arbeiten, kann dabei helfen, wieder etwas mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Das gilt es mal auszuprobieren. Es werden verschiedene Atemtechniken vermittelt, So lassen sich im besten Fall Resilienz, Ausgeglichenheit und der Fokus stärken, indem sich Körper und Geist entspannen.
| Kursnummer | A3010120 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, um 16:45 Uhr |
| Ende | Do., 29.10.2026, 17:45 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
Bewegungsraum Veerßer Straße 2, 29525 Uelzen |
| Kursleitung |
Jasmin Özsatmaz-Lühring
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| Entgelt | 39,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: etwas zu trinken, bei Bedarf ein kleines Kissen und eine Decke, rutschfeste Socken |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 10.09.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Bewegungsraum |
| 2 | Donnerstag • 17.09.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Bewegungsraum |
| 3 | Donnerstag • 24.09.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Bewegungsraum |
| 4 | Donnerstag • 01.10.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Bewegungsraum |
| 5 | Donnerstag • 08.10.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Bewegungsraum |