Mit dem eigenen Körpergewicht – über Stabilität, Tiefenmuskulatur und Balance – einen Ball zu bewegen … Das ist komplizierter, als vermutet. Und es macht Spaß.
Beim Vitaltag in Uelzen hatten wir (als freundliche Leihgabe der VHS in Lüneburg) die Challenge Disc 2.0 am Start, ein kreisrundes Balanceboard, das über Bluetooth Werte auslesen und Spiele anbieten konnte. Die kleinen Besucher*innen auf dem Herzogenplatz nahmen die Herausforderung spielerisch und mit viel Geschick an. Die größeren kamen recht oft ins Schwanken – hatten aber sichtlich Spaß am Ausprobieren.
Auch unsere Gedächtnisspielereien, die uns die Fitness-für-die-grauen-Zellen-Dozentin Christiane Beyer zur Verfügung gestellt hatte, zogen große und kleine Besucher*innen an den KVHS-Stand. Das Ergebnis? Die Kleinen hatten auch hier die Nase vorn. Teilweise im Sauseschritt wurden Kombinationen herausgefunden oder Lösungen erspielt.
Körper und Kopf etwas Gutes, Neues und Überraschendes zu gönnen, kann wirklich Spaß machen. Das zeigte sich an diesem Samstag. Auch wenn das Wetter nicht ganz wunschgemäß mitgespielt hat…
