Hatha-Yoga: Leicht, entspannt, bewegt für geübte Anfänger*innen bis Mittelstufe

Sei willkommen in diesem ruhigen Kurs, in dem Du meditieren, Atemtechniken üben, Asanas, schöne Entspannungen und kleine Flows praktizieren wirst.
Wir üben zudem den Sonnengruß, tönen, und mit Yoga Nidra führen wir den Körper in den bewussten Schlaf.
Individueller, achtsamer Unterricht für dein Wohlfühl-Gefühl, für Menschen mit mindestens 8 Monaten Vorerfahrung im Yoga und Wiedereinsteiger*innen.