Wirbelsäulengymnastik
Gemeinsam werden Übungen zur Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Wirbelsäulenstabilisierung (Muskelkräftigung) gelernt und geübt. Zudem wird ein Übungsprogramm für zu Hause erarbeitet. Bei akuten körperlichen Beschwerden: Vorher den Arzt befragen!
Bitte eine Wolldecke mitbringen.
Bitte eine Wolldecke mitbringen.
| Kursnummer | A3020710 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 19:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Musik-/Mehrzweckraum Kirchplatz 5, 29574 Ebstorf |
| Kursleitung |
Renate Funke
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| Entgelt | 90,00 € |
| Bemerkungen | Bitte eine Wolldecke mitbringen. |
Kurstermine
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Musik-/Mehrzweckraum |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Musik-/Mehrzweckraum |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Musik-/Mehrzweckraum |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Musik-/Mehrzweckraum |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:30 - 19:45 Uhr | Musik-/Mehrzweckraum |