Informationen zum Kurs V3010604 (Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung")
Unter verbaler Anleitung werden ganz sanft und ohne Anstrengung verschiedene Bewegungsabläufe ausgeführt. Durch Schulung einer sensibleren Körperwahrnehmung und Erforschen und Ausprobieren von Bewegungen lassen sich spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten erlernen. Scheinbar alltägliche Handlungen können in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst gemacht werden. Verspannungen können aufgelöst werden und sie können ihre ursprüngliche Bewegungsvielfalt wiedererlangen.
Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet. Durch die achtsamen Bewegungen, ohne jeglichen Leistungsdruck, kann jeder die Übungen individuell an seine momentanen Fähigkeiten anpassen.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung.
| Kursnummer: | V3010604 |
| Titel: | Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung" |
| Status: |  |
| Kursort: |
|
| Kursart: | Präsenzkurs |
| Zeitraum: | Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.04.2024 |
| Veranstaltungstage: | Fr |
| Dauer: | 8 Vormittage |
| Details zur Dauer: | |
| Uhrzeit: | 11:15 - 12:45 |
| Unterrichtsstunden: | 16 |
| Kosten: | 62,00 EUR |
| Maximale Teilnehmerzahl: | 12 |
| Material: | Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung. |
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