Informationen zum Kurs V3010105 (Bildungsurlaub Stressmanagement: Stark gegen Stress und Burnout)
Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz.
Kursnummer: | V3010105 |
Titel: | Bildungsurlaub Stressmanagement: Stark gegen Stress und Burnout |
Status: | |
Kursort: |
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Kursart: | Präsenzkurs |
Zeitraum: | Mo. 24.06.2024 - Fr. 28.06.2024 |
Veranstaltungstage: | Mo., Di., Mi., Do., Fr |
Dauer: | 5 Tage |
Details zur Dauer: | VA-Nr. B24-124329-55 |
Uhrzeit: | 09:00 - 16:00 |
Unterrichtsstunden: | 40 |
Kosten: | 165,00 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 10 |
Material: | Einige Aktivitäten finden unter freiem Himmel statt, sofern das Wetter es erlaubt. Bitte tragen sie bequeme, lockere, wenn notwendig wetterfeste Kleidung und Sportschuhe – oder bringen sie diese mit. Bitte auch für drinnen bequeme Kleidung tragen sowie Hallenschuhe und eine Decke oder ein Handtuch mitbringen. |
Gesundheitsbildung
Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss... Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können – mit traditionellen, ganz aktuellen und auch komplementären Ansätzen. Fühlen Sie sich willkommen! Sie können lernen, erfahren, ausprobieren, abwägen. Prävention & Eigenverantwortlichkeit: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit – und für Ihr Wohlbefinden. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere Dozent*innen bringen Sie dann gerne in Bewegung.
Zur Info-Broschüre vhs macht gesünder vom Deutschen Volkshochschul-Verband geht es hier.
Kundenservice & Verwaltung
Ansprechpartnerin bei inhaltlichen Fragen
Kathrin Marie Arlt
Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14