Informationen zum Kurs V3010605 (Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung")

Moshé Feldenkrais entwickelte seine beiden Methoden "Bewusstheit durch Bewegung" und "Funktionale Integration", die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basieren, die in jedem Alter möglich ist. Ganzheitlich und äußerst behutsam nähert sich die Feldenkrais-Methode der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen.
Unter verbaler Anleitung werden ganz sanft und ohne Anstrengung verschiedene Bewegungsabläufe ausgeführt. Durch Schulung einer sensibleren Körperwahrnehmung und Erforschen und Ausprobieren von Bewegungen lassen sich spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten erlernen. Scheinbar alltägliche Handlungen können in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst gemacht werden. Verspannungen können aufgelöst werden und sie können ihre ursprüngliche Bewegungsvielfalt wiedererlangen.
Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet. Durch die achtsamen Bewegungen, ohne jeglichen Leistungsdruck, kann jeder die Übungen individuell an seine momentanen Fähigkeiten anpassen.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung.
   
Kursnummer:V3010605
Titel:Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung"
Status: auf Warteliste 
Kursort:
Dannenberg, Ostbahnhof, Raum 3
Am Ostbahnhof 1
29541 Dannenberg
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Fr. 12.04.2024 - Fr. 21.06.2024
Veranstaltungstage: Fr
Dauer: 8 Vormittage
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 11:15 - 12:45
Unterrichtsstunden: 16
Kosten: 62,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Material: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung.
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