Informationen zum Kurs V3030110 (Die Stimme stärken - Leichtigkeit, Volumen, Ausdruck)
Unsere Stimme ist unser wesentliches Medium, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Sie ist so selbstverständlich da, wie unsere Atmung. Was aber, wenn wir heiser werden, das Sprechen anstrengend wird, unsere Stimme eng und dünn ist, sie uns manchmal sogar im Halse stecken bleibt? Wenn wir nicht genügend Stimmkraft haben, um laut zu werden oder wenn der Klang unserer Stimme trocken und Resonanzarm ist? Unsere Stimme ist ein kleines Wunderwerk im Zusammenspiel von Innerem und Äußerem, von Muskelspannungen im gesamten Körper, von Atmung und Aufrichtung.
Wir werden in diesem Kurs mit ganzkörperlichen Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen nach Schlaffhorst-Andersen und Linklater im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen arbeiten. So lösen wir die Atemmuskulatur, vertiefen die Atmung und lockern Blockaden im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich, die die Stimme einschränken. Wir befreien die Stimme / Stimmkraft und den individuellen Ausdruck, fördern die Belastbarkeit der Stimme und die Schönheit des Stimmklanges.
Bitte rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken, bei Bedarf einen Mittagsimbiss und eine Decke mitbringen.
Kursnummer: | V3030110 |
Titel: | Die Stimme stärken - Leichtigkeit, Volumen, Ausdruck |
Status: | |
Kursort: |
|
Kursart: | Präsenzkurs |
Termin: | Sa. 01.06.2024 |
Veranstaltungstage: | Sa |
Dauer: | 1 Tag |
Details zur Dauer: | |
Uhrzeit: | 11:00 - 18:00 |
Unterrichtsstunden: | 9 |
Kosten: | 38,50 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 10 |
Material: | ev. zuzüglich Kopiergeld (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Bitte rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken, und bei Bedarf einen Mittagsimbiss mitbringen. |
Gesundheitsbildung
Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss... Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können – mit traditionellen, ganz aktuellen und auch komplementären Ansätzen. Fühlen Sie sich willkommen! Sie können lernen, erfahren, ausprobieren, abwägen. Prävention & Eigenverantwortlichkeit: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit – und für Ihr Wohlbefinden. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere Dozent*innen bringen Sie dann gerne in Bewegung.
Zur Info-Broschüre vhs macht gesünder vom Deutschen Volkshochschul-Verband geht es hier.
Kundenservice & Verwaltung
Ansprechpartnerin bei inhaltlichen Fragen
Kathrin Marie Arlt
Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14