Informationen zum Kurs V3030152 (Fitness für die grauen Zellen)
Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Ihre Konzentration, steigern Ihre Merkfähigkeit, sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und fördern Ihre Kreativität. So helfen Sie Ihrem Gedächtnis mit allen Sinnen auf die Sprünge. Auch Ihre Denkflexibilität stärken Sie durch anregende rätselhafte Aufgaben. Weil sich "Merkwürdiges" besser einprägt, gibt es viele Gelegenheiten miteinander zu lachen. Das Miteinander und die Gemeinschaft sind ein wichtiges Element im Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Sie brauchen keine besondere Begabung. Bringen Sie nur eine gute Portion Neugier mit und die Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Materialien werden dann auch in der vhs.cloud bereitgelegt.
Kursnummer: | V3030152 |
Titel: | Fitness für die grauen Zellen |
Status: | |
Kursort: |
|
Kursart: | Präsenzkurs |
Zeitraum: | Do. 08.02.2024 - Do. 13.06.2024 |
Veranstaltungstage: | Do |
Dauer: | 9 Vormittage |
Details zur Dauer: | |
Uhrzeit: | 11:30 - 12:30 |
Unterrichtsstunden: | 12 |
Kosten: | 53,00 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 9 |
Material: | Findet alle 2 Wochen statt Kursgebühren zzgl. ca 3 € Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen). |
Gesundheitsbildung
Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss... Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können – mit traditionellen, ganz aktuellen und auch komplementären Ansätzen. Fühlen Sie sich willkommen! Sie können lernen, erfahren, ausprobieren, abwägen. Prävention & Eigenverantwortlichkeit: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit – und für Ihr Wohlbefinden. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere Dozent*innen bringen Sie dann gerne in Bewegung.
Zur Info-Broschüre vhs macht gesünder vom Deutschen Volkshochschul-Verband geht es hier.
Kundenservice & Verwaltung
Ansprechpartnerin bei inhaltlichen Fragen
Kathrin Marie Arlt
Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14