Informationen zum Kurs V3030152 (Fitness für die grauen Zellen)

Sorgen Sie für Ihren Körper besser als für Ihren Geist? Das sollte nicht so bleiben! So wie Sie mit Gymnastik, Walken oder Schwimmen Ihre Muskeln trainieren, können Sie mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für Ihre grauen Zellen tun.
Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Ihre Konzentration, steigern Ihre Merkfähigkeit, sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und fördern Ihre Kreativität. So helfen Sie Ihrem Gedächtnis mit allen Sinnen auf die Sprünge. Auch Ihre Denkflexibilität stärken Sie durch anregende rätselhafte Aufgaben. Weil sich "Merkwürdiges" besser einprägt, gibt es viele Gelegenheiten miteinander zu lachen. Das Miteinander und die Gemeinschaft sind ein wichtiges Element im Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Sie brauchen keine besondere Begabung. Bringen Sie nur eine gute Portion Neugier mit und die Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Materialien werden dann auch in der vhs.cloud bereitgelegt.
   
Kursnummer:V3030152
Titel:Fitness für die grauen Zellen
Status: auf Warteliste 
Kursort:
Veerßer Straße 2
29525 Uelzen
Veerßer Straße 2
29525 Uelzen
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Do. 08.02.2024 - Do. 13.06.2024
Veranstaltungstage: Do
Dauer: 9 Vormittage
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 11:30 - 12:30
Unterrichtsstunden: 12
Kosten: 53,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 9
Material: Findet alle 2 Wochen statt
Kursgebühren zzgl. ca 3 € Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen).

Gesundheitsbildung

Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss... Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können – mit traditionellen, ganz aktuellen und auch komplementären Ansätzen. Fühlen Sie sich willkommen! Sie können lernen, erfahren, ausprobieren, abwägen. Prävention & Eigenverantwortlichkeit: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit – und für Ihr Wohlbefinden. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere Dozent*innen bringen Sie dann gerne in Bewegung.

Zur Info-Broschüre vhs macht gesünder vom Deutschen Volkshochschul-Verband geht es hier.


Annedore Zörner

Kundenservice, Verwaltung
Tel.: 0581/97649-11

Kathrin Marie Arlt

Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14