Informationen zum Kurs V3050400 (Ausfall: Koch dich gesund - ein monatlicher Kochworkshop)
Wie gelingt eine dauerhafte Ernährungsumstellung und damit der Weg zum Wunschgewicht? Welche Stolperfallen lauern auf diesem Weg und wie umgehe ich sie?
Diesen und weiteren Fragen nähern wir uns gemeinsam in diesem langfristig angelegten Workshop - sowohl praktisch als auch theoretisch.
Gemeinsam kochen wir - einfach und gesund.
Kursnummer: | V3050400 |
Titel: | Ausfall: Koch dich gesund - ein monatlicher Kochworkshop |
Status: | |
Kursort: | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
Kursart: | Präsenzkurs |
Zeitraum: | Mi. 14.02.2024 - Mi. 12.06.2024 |
Veranstaltungstage: | Mi |
Dauer: | 5 Abende |
Details zur Dauer: | |
Uhrzeit: | 17:00 - 20:00 |
Unterrichtsstunden: | 20 |
Kosten: | 110,00 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 10 |
Material: | zzgl. Lebensmittelumlage (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). Bitte Geschirrhandtücher und Tupperdosen (Reste) mitbringen. |
Gesundheitsbildung
Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss... Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können – mit traditionellen, ganz aktuellen und auch komplementären Ansätzen. Fühlen Sie sich willkommen! Sie können lernen, erfahren, ausprobieren, abwägen. Prävention & Eigenverantwortlichkeit: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit – und für Ihr Wohlbefinden. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – unsere Dozent*innen bringen Sie dann gerne in Bewegung.
Zur Info-Broschüre vhs macht gesünder vom Deutschen Volkshochschul-Verband geht es hier.
Kundenservice & Verwaltung
Ansprechpartnerin bei inhaltlichen Fragen
Kathrin Marie Arlt
Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
Tel.: 0581/97649-14