Informationen zum Kurs V1060103 (Bildungsurlaub: Resilienz)
Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden.
Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortung übernehmen, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen.
Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Eine optimistische Einstellung, an ein gutes Ende zu glauben und dass es sich lohnt, alles daran zu setzen, dieses gute Ende auch selbst herbei zu führen, unterstützt die Gesundheit und Heilung positiv.
Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken.
Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz
Kursnummer: | V1060103 |
Titel: | Bildungsurlaub: Resilienz |
Status: | |
Kursort: |
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Kursart: | Präsenzkurs |
Zeitraum: | Mi. 15.05.2024 - Fr. 17.05.2024 |
Veranstaltungstage: | Mo., Di., Mi |
Dauer: | 3 Tage |
Details zur Dauer: | VA-Nr. B23-117993-54 |
Uhrzeit: | 08:30 - 16:00 |
Unterrichtsstunden: | 24 |
Kosten: | 146,00 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 12 |
Kulturelle Bildung
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit Zugänge zur Kultur, ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. Erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie in der KVHS Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit – in der Auseinandersetzung mit Kunst, mit kreativen Experimenten, mit Un-Gesehenem, ästhetisch Erfahrbarem, Spürbarem, noch nicht Vordefiniertem. Greifen Sie zum Stift, experimentieren Sie, genießen Sie – mit Feedback unserer Dozent*innen und der anderen Teilnehmenden - und gerne auch mit Vergnügen.
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