Informationen zum Kurs V3011410 (Bewegt atmen: mobil und entspannt)

Atmen ist Leben - ein wichtiger Austausch zwischen außen und innen. Der Kurs will dazu beitragen, die persönliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und Verletzungsgefahren zu reduzieren. Mögliche Ziele sind: mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf und eine Steigerung des seelischen sowie körperlichen Wohlbefindens. Zudem wird das Körperbewusstsein geschult, der Abbau von Angstzuständen und Depressionen kann unterstützt werden. Je nach Beweglichkeit können die Übungen auf bzw. mit dem Stuhl ausgeführt werden.
   
Kursnummer:V3011410
Titel:Bewegt atmen: mobil und entspannt
Status: Keine Anmeldung möglich 
Kursort:
Suhlendorf, Kirchengemeinde
Markplatz 12
29562 Suhlendorf
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 26.06.2024
Veranstaltungstage: Mi
Dauer: 17 Vormittage
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 09:30 - 11:00
Unterrichtsstunden: 34
Kosten: 128,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 11
Material: Handtuch, Wolldecke, warme Socken, Matte (wenn möglich).
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Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit Zugänge zur Kultur, ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. Erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie in der KVHS Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit – in der Auseinandersetzung mit Kunst, mit kreativen Experimenten, mit Un-Gesehenem, ästhetisch Erfahrbarem, Spürbarem, noch nicht Vordefiniertem. Greifen Sie zum Stift, experimentieren Sie, genießen Sie – mit Feedback unserer Dozent*innen und der anderen Teilnehmenden - und gerne auch mit Vergnügen.

Zörner

Annedore Zörner

Kundenservice, Verwaltung
Tel.: 0581/97649-11

Arlt

Kathrin Marie Arlt

Kulturelle Bildung & Gesundheitsbildung
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