Informationen zum Kurs V3010100 (Vini Yoga)
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist schult. Jeder kann Yoga praktizieren. Im Viniyoga steht der Einzelne mit seinem Anliegen, seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt. Die Übungen werden an den Menschen angepasst, nicht umgekehrt. Die Körperübungen (Asanas) werden dynamisch in Verbindung mit der Atmung geführt. Sie können Verspannungen lösen, den Körper kräftigen und ihn beweglicher machen. Einfaches bereitet Schwierigeres vor, Ausgleichsübungen vermeiden mögliche körperliche Risiken. Die Atemübungen (Pranayama) schaffen eine Verbindung zum Geist und führen zu mehr Ruhe. Nicht das Praktizieren spektakulärer Körperhaltungen steht im Vordergrund, sondern die Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit.
Kursnummer: | V3010100 |
Titel: | Vini Yoga |
Status: | |
Kursort: |
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Kursart: | Präsenzkurs |
Zeitraum: | Mo. 05.02.2024 - Mo. 24.06.2024 |
Veranstaltungstage: | Mo |
Dauer: | 15 Abende |
Details zur Dauer: | |
Uhrzeit: | 18:00 - 19:15 |
Unterrichtsstunden: | 25 |
Kosten: | 94,00 EUR |
Maximale Teilnehmerzahl: | 12 |
Material: | Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen mitbringen. |
Qualifikation & Beruf
Arbeit und Beruf sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil des Volkshochschulangebots. Berufliche Weiterbildung setzt an bei Kompetenzen wie Lernfähigkeit und Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen.
Kundenservice & Verwaltung
Ansprechpartnerin bei inhaltlichen Fragen
Ansprechpartner bei inhaltlichen Fragen
Frank Nehring
Stellvertretende Leitung
Qualitätsmanagement
Deutsch als Fremdsprache, VIONA (Virtuelle Online Akademie)
Tel.: 0581/97649-12 (UE), 05841/9618295 (DAN)