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Wichtiger als „Wie alt werde ich?“ ist die Frage: „Wie werde ich alt?“
Wir möchten Sie mit unserem Vortrag „Gut altern – Yes we can!“ inspirieren, mit Elan auf den Weg in ein hohes, gesundes und erfüllendes Alter zu gehen.
Wir räumen mit dem Irrglauben auf, ab 60 können wir nicht mehr viel tun, da sei „der Zug schon abgefahren“.
Sowohl unser Geist wie auch unser Körper bewahren bis ins hohe Alter eine ausreichende Plastizität, die es uns ermöglicht, lange gesund und vital zu bleiben.
Mit unserer langjährigen Erfahrung als Beraterin, Trainerin und Coach sowie als Arzt für Allgemeinmedizin, Sport- und Ernährungsmedizin geben wir Ihnen wertvolle Anregungen und praktische Tipps, damit Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
Mit einem Augenzwinkern beschäftigen wir uns damit, warum wir oftmals diese Erkenntnisse nicht umsetzen und wie es uns gelingen kann, sie dennoch ins Leben zu bringen.
Sie sind neugierig?
Kursleitende: Dr. Gernot Hoffheinz, Arzt für Allgemeinmedizin, Ernährungs- und Sportmedizin / Karin Thamm-Hoffheinz, Beraterin, Coach, Mediatorin, Juristin