Informationen zum Kurs V3011410 (Bewegt atmen: mobil und entspannt)

Atmen ist Leben - ein wichtiger Austausch zwischen außen und innen. Der Kurs will dazu beitragen, die persönliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und Verletzungsgefahren zu reduzieren. Mögliche Ziele sind: mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf und eine Steigerung des seelischen sowie körperlichen Wohlbefindens. Zudem wird das Körperbewusstsein geschult, der Abbau von Angstzuständen und Depressionen kann unterstützt werden. Je nach Beweglichkeit können die Übungen auf bzw. mit dem Stuhl ausgeführt werden.
   
Kursnummer:V3011410
Titel:Bewegt atmen: mobil und entspannt
Status: Keine Anmeldung möglich 
Kursort:
Markplatz 12
29562 Suhlendorf
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 26.06.2024
Veranstaltungstage: Mi
Dauer: 17 Vormittage
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 09:30 - 11:00
Unterrichtsstunden: 34
Kosten: 128,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 11
Material: Handtuch, Wolldecke, warme Socken, Matte (wenn möglich).

Sprachen lernen eröffnet neue Horizonte - und neue persönliche und berufliche Chancen! In unseren Kursen wird die Sprache erlebt und in landeskundliche Besonderheiten, Freuden und alltägliche Situationen eingebettet. Wir planen den Einsatz von elektronischen Medien bedarfsgerecht und sind uns bewusst, dass der kommunikative Charakter und Austausch in den Kursen immer im Vordergrund steht. Unsere DozentInnen – auch muttersprachlich – vermitteln den Lehrstoff verständlich und praxisnah, so dass sie das Gelernte im Alltag, Beruf oder im Urlaub einsetzen können. Sollten Sie nicht genau einschätzen können, welcher Kurs der richtige ist, können Sie an einem kostenlosen Einstufungstest teilnehmen - oder lassen sich persönlich beraten.

 


Monika Hoffmann

Kundenservice, Verwaltung, Rechnungswesen
Tel.: 0581/97649-21

Dr. Janina Fuge

Fremdsprachen, Grundbildung, Projekte
Tel.: 0581/97649-17