Informationen zum Kurs V3010100 (Vini Yoga)

- Anfänger und Fortgeschrittene -
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist schult. Jeder kann Yoga praktizieren. Im Viniyoga steht der Einzelne mit seinem Anliegen, seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt. Die Übungen werden an den Menschen angepasst, nicht umgekehrt. Die Körperübungen (Asanas) werden dynamisch in Verbindung mit der Atmung geführt. Sie können Verspannungen lösen, den Körper kräftigen und ihn beweglicher machen. Einfaches bereitet Schwierigeres vor, Ausgleichsübungen vermeiden mögliche körperliche Risiken. Die Atemübungen (Pranayama) schaffen eine Verbindung zum Geist und führen zu mehr Ruhe. Nicht das Praktizieren spektakulärer Körperhaltungen steht im Vordergrund, sondern die Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit.
   
Kursnummer:V3010100
Titel:Vini Yoga
Status: auf Warteliste 
Kursort:
Veerßer Straße 2
29525 Uelzen
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 24.06.2024
Veranstaltungstage: Mo
Dauer: 15 Abende
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Unterrichtsstunden: 25
Kosten: 94,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Material: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen mitbringen.

Umwelt & Gesellschaft

Das Programmangebot des Fachbereichs Umwelt & Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl aktuelle Themen aus unterschiedlichen Bereichen des öffentlichen Lebens, seien sie nun politisch, sozial oder auch geschichtlich orientiert, als auch Themen und Fragestellungen, die so alt wie die Menschheit und in den Bereichen Philosophie und Theologie zu Hause sind. Aber auch Information und Aufklärung in rechtlichen, wirtschaftlichen und sonstigen Themen zur Alltags- und Lebensbewältigung finden sich in diesem Fachbereich. Aktuell und nachgefragt sind Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, die daher einen Schwerpunkt darstellen. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch, sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden.


Annedore Zörner

Kundenservice, Verwaltung
Tel.: 0581/97649-11

Jan Philipp Skiba

Direktor/Geschäftsführung
Umwelt & Gesellschaft, Zweiter Bildungsweg
Qualitätsmanagement
Tel.: 0581/97649-13