Informationen zum Kurs V3010604 (Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung")

Moshé Feldenkrais entwickelte seine beiden Methoden "Bewusstheit durch Bewegung" und "Funktionale Integration", die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basieren, die in jedem Alter möglich ist. Ganzheitlich und äußerst behutsam nähert sich die Feldenkrais-Methode der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen.
Unter verbaler Anleitung werden ganz sanft und ohne Anstrengung verschiedene Bewegungsabläufe ausgeführt. Durch Schulung einer sensibleren Körperwahrnehmung und Erforschen und Ausprobieren von Bewegungen lassen sich spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten erlernen. Scheinbar alltägliche Handlungen können in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst gemacht werden. Verspannungen können aufgelöst werden und sie können ihre ursprüngliche Bewegungsvielfalt wiedererlangen.
Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet. Durch die achtsamen Bewegungen, ohne jeglichen Leistungsdruck, kann jeder die Übungen individuell an seine momentanen Fähigkeiten anpassen.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung.
   
Kursnummer:V3010604
Titel:Feldenkrais-Methode - "Bewusstheit durch Bewegung"
Status: Kurs abgeschlossen 
Kursort:
Dannenberg, Ostbahnhof, Raum 3
Am Ostbahnhof 1
29541 Dannenberg
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.04.2024
Veranstaltungstage: Fr
Dauer: 8 Vormittage
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 11:15 - 12:45
Unterrichtsstunden: 16
Kosten: 62,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Material: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung.
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Umwelt & Gesellschaft

Das Programmangebot des Fachbereichs Umwelt & Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl aktuelle Themen aus unterschiedlichen Bereichen des öffentlichen Lebens, seien sie nun politisch, sozial oder auch geschichtlich orientiert, als auch Themen und Fragestellungen, die so alt wie die Menschheit und in den Bereichen Philosophie und Theologie zu Hause sind. Aber auch Information und Aufklärung in rechtlichen, wirtschaftlichen und sonstigen Themen zur Alltags- und Lebensbewältigung finden sich in diesem Fachbereich. Aktuell und nachgefragt sind Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, die daher einen Schwerpunkt darstellen. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch, sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden.

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