Informationen zum Kurs V3020710 (Wirbelsäulengymnastik)

Gemeinsam werden Übungen zur Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Wirbelsäulenstabilisierung (Muskelkräftigung) gelernt und geübt. Zudem wird ein Übungsprogramm für zu Hause erarbeitet. Bei akuten körperlichen Beschwerden: Vorher den Arzt befragen!
Bitte eine Wolldecke mitbringen.
   
Kursnummer:V3020710
Titel:Wirbelsäulengymnastik
Status: Plätze frei 
Kursort:
Ebstorf, Mauritiusschule, Musik-/Mehrzweckraum
Kirchplatz 5
29574 Ebstorf
 
Kursart: Präsenzkurs
Zeitraum: Do. 08.02.2024 - Do. 16.05.2024
Veranstaltungstage: Do
Dauer: 12 Abende
Details zur Dauer:
Uhrzeit: 18:30 - 19:45
Unterrichtsstunden: 20
Kosten: 75,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Material: Bitte eine Wolldecke mitbringen.
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